7畳1Kで仕事スペースとくつろぎスペースをゆるく分けるレイアウト実例

7畳1Kでも、仕事とくつろぎは分けられる。

在宅ワークが続くと、部屋がそのまま仕事場になりがちです。気づくとローテーブルにノートPC、ベッドの上にも資料。どこに座っても仕事の気配が残る、そんな感覚になることもありますよね。

でも、7畳前後の1Kでは、きっちりゾーン分けするのはなかなか大変です。壁も限られていますし、収納やベッドの位置も簡単には動かせません。

そこでこの記事では、完璧を目指さず、ゆるく分ける方法を紹介します。

この3つを軸に、ラグや棚、ローテーブルを使ってゾーニングしていきます。狭いけれどごちゃごちゃしない。そのくらいの落としどころを目指すイメージです。

目安として、7畳は11㎡前後。多くの1Kは長方形で、片側に窓、入口側にキッチン通路があることが多いです。この前提を頭に置きながら、情景が浮かぶように描写していきます。

考え方 仕事スペースとくつろぎスペースは視界と座る位置で切り替える

部屋が狭いほど、家具を足すほど、空間はゆっくり埋まっていきます。7畳前後の1Kだと、ベッドや収納の位置がもう決まっていて、動かせるのはデスクや小物くらい、ということも多いですよね。そこで私は、間仕切りを増やしてきっちり分けるより、座ったときに見える景色を少し変えるほうが現実的だと感じることがありました。たとえばデスクは壁向きにして、くつろぎ側から天板が直視されにくい角度にするだけでも、気配がやわらぐことがあります。完璧ではないけれど、この程度のゆるい差が続けやすい、そんな印象でした。

ポイントは2つです。

視界を変えるという考え方

仕事の道具が視界に入ると、気持ちが仕事側に寄りやすいです。逆に、くつろぎ側に座ったときは、デスク上が見えにくいだけで印象が変わります。

全部やらなくても大丈夫です。1つだけでも、切り替えやすく感じることがありました。

座る位置と高さを変える工夫

同じ椅子に座ったままだと、頭の中のモードが切り替わりにくいです。そこで座り方を変えます。

高さが変わるだけで、目線の高さも変わります。結果的に、見える景色が変わりやすいです。

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[レイアウトパターン1] ラグで足元から分ける 定番だけど試しやすい

このパターンは、7畳前後の1Kでまず試しやすい分け方です。壁や大きな家具を動かさず、ラグ1枚を足すだけで、空間の意味合いが変わりやすいのが特徴です。デスクチェアで作業しているときはフローリング、くつろぐときはラグの上、と足元の感覚が変わるだけでも、今はどちら側にいるのかを意識しやすく感じました。視界の中にラグが入ることで、床の連続性が一度途切れ、部屋の中に緩やかな境界が生まれます。完璧な仕切りではありませんが、この曖昧さが逆に現実的で、生活の流れを止めにくい印象でした。

レイアウト概要

窓側にデスク、入口側にくつろぎを置く想定です。

俯瞰で見ると、窓側が仕事、入口側が生活、という流れになります。棚は壁ではなく、視線のやわらかい仕切り。通路の抜け感は残します。

メリット

特に、足元の感触は分かりやすいサインです。フローリングからラグに乗った瞬間に、今はくつろぎ側かも、と感じやすいことがあります。

気をつけたい点

通路幅は60cm確保できると安心です。50cmを切ると、すれ違いがない部屋でも動きづらく感じやすいです。

こんな人に合う

向くかもしれない人

向かないかもしれない人

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[レイアウトパターン2] 棚を斜めに置いて視線をそらす 余白を活かす配置

このレイアウトは、仕事スペースの存在感を少し薄めたいときに選びやすい方法です。棚を壁と平行に置かず、あえて斜めに振ることで、視線がまっすぐデスクに向かいにくくなります。くつろぎ側に座ったとき、目に入るのは棚の側面や余白で、天板やモニターが視界の中心から外れやすい印象でした。空間を物理的に区切るというより、見る角度をずらして気配を弱めるイメージに近いかもしれません。7畳前後の1Kでも取り入れやすく、置き方次第で圧迫感を抑えられる点が現実的だと感じることがありました。

レイアウト概要

部屋の角にデスクを寄せ、棚を斜めに置くパターンです。

斜めに置いたラックが、視界の方向を変える役になります。まっすぐの仕切りより、ゆるい感じが残ります。

メリット

仕事道具感を残したい人は、ラックの一段だけブルー系のボックスを入れるのも相性が良いです。30〜40代でもうるさくない落ち着きが出やすい印象でした。

気をつけたい点

斜め置きは楽しい反面、部屋の角が鋭角になります。角にクッションを貼るだけでも、生活感は少し減らせます。

こんな人に合う

向くかもしれない人

向かないかもしれない人

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[レイアウトパターン3] ローテーブル中心で座る向きを変える 切り替えやすい配置

このパターンは、部屋を大きく分けられないときの現実的な選択肢です。デスクとローテーブルをあえて近い距離に置きつつ、座る向きと姿勢だけで役割を切り替えます。仕事中はデスクに正対し、くつろぐときは体を90度ほどずらしてローテーブルへ向かう。その小さな動きだけでも、視界に入る背景や目線の高さが変わり、気分が切り替わりやすく感じました。完全に仕事を遮断する配置ではありませんが、行き来しやすい分、生活の流れを止めにくいのが特徴です。副業や在宅ワークで細切れに作業する人には、この曖昧さがちょうどいい場合もあります。

レイアウト概要

デスクとローテーブルを同じ視界に入れつつ、座る向きだけ変えるイメージです。

部屋の中に大きな仕切りを作らないぶん、圧迫感が出にくいです。代わりに、座る向きで切り替えます。

メリット

完全に切るのではなく、ゆるく往復できる感じです。副業ブロガーの人だと、この曖昧さがちょうど良い日もあります。

気をつけたい点

対策としては、ローテーブルに置く物を決めておくのが効きました。

これだけに絞ると、くつろぎ側が仕事の延長になりにくいです。

こんな人に合う

向くかもしれない人

向かないかもしれない人

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小ワザ 背景を整えて切り替えやすくする

レイアウトが決まっても、日常はどうしても散らかります。仕事が立て込んだ日や、疲れて早く休みたい夜ほど、物は元の場所に戻りにくいものです。そんなとき、きっちり仕切ったゾーニングだと、少し崩れただけで一気に気になってしまうことがあります。そこで私は、物理的な仕切りを増やすより、座ったときに目に入る背景の印象を揃えるほうが、結果的に続きやすいと感じることがありました。壁の色味や、視界に入る物のテイストを寄せておくだけでも、部屋全体が落ち着いた印象になります。完璧に整っていなくても、なんとなくまとまって見える。そのくらいの余白があるほうが、日常では扱いやすいように思います。

光の方向を変える

光が違うと、同じ部屋でも別の場所っぽく感じることがあります。強い断定はできませんが、私は切り替えやすく感じました。

視界のゴールを作る

くつろぎ側に座ったとき、視線の先に落ち着く物があると、仕事の机を見なくて済みます。

色はブルー系やグレー系だと、仕事道具感のある落ち着きが作りやすい印象でした。

収納は見える面を整える

棚は便利ですが、見える面が散らかると逆効果になりやすいです。そこでルールを決めます。

狭いけどごちゃごちゃしてない、が作りやすくなります。

こんな人に合う

向くかもしれない人

背景を整える方法は、生活の揺れ幅を受け止めてくれる印象があります。多少片付けが追いつかない日があっても、気持ちが引っ張られにくい人には向いています。

向かないかもしれない人

この場合は、小ワザよりも家具配置そのものを見直したほうが、納得感が高いこともあります。

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まとめ きっちり分けすぎないほうが続きやすい

7畳前後の1Kは、全部を完璧に分けるには少し狭いです。でも、視界と座る位置をずらすだけなら、意外とできる余地があります。

私の場合は、このくらいの分け方がちょうど良かったです。生活感は残るけど、仕事の気配が少しだけ薄まる。そんな落としどころ。

もし今日、部屋の中で椅子の向きだけでも変えられそうなら、それが最初の一歩かもしれません。小さな違いが、案外長く効いてくれます。